Негативное влияние на детскую психику оказывают не только внутрисемейные ссоры. Конфликты родителей с посторонними людьми, увиденные ребенком, также могут стать серьезной травмой, последствия которой будут ощущаться годами. Как избежать этого и защитить ребенка?
Ребенок — не просто зритель. Он — участник, даже если конфликт не с родителями
Ребенок остро реагирует на любую агрессию, даже если она направлена не на него или его близких. Наблюдая ссору родителей с соседом, продавцом в магазине или другим случайным человеком, он все равно переживает стресс. В его сознании рушится картина безопасного мира, где родители — сильные и уверенные защитники. Он может испытывать те же чувства, что и при внутрисемейных конфликтах: беспокойство, страх, чувство вины, растерянность.
От невроза до ощущения небезопасности мира
Психологи утверждают, что даже разовые, но интенсивные конфликты между родителями и посторонними людьми могут негативно сказаться на детском благополучии:
- Тревожность, плаксивость, раздражительность, страх перед окружающим миром. Ребенок может стать более пугливым и избегать контактов с незнакомыми людьми.
- Капризы, непослушание, агрессивное поведение по отношению к сверстникам или младшим детям (как способ выплеснуть пережитый стресс).
- Ребенок может начать сомневаться в правоте родителей и в их способности защитить его. У него формируется ощущение, что в мире нет порядка и справедливости.
- Сильный стресс может спровоцировать более серьезные расстройства, в том числе временные или даже постоянные нарушения зрения (психогенная слепота), слуха, речи, двигательных функций.
В тяжелых случаях, при наличии других факторов риска (тревожная обстановка в семье, повышенная чувствительность ребенка), это может привести к развитию фобий, например, страх улицы, страх незнакомых людей, или усугубить уже имеющиеся эмоциональные проблемы.
Как избежать травмы?
Контролируйте свои эмоции. Старайтесь решать спорные вопросы спокойно и уважительно, даже если вас провоцируют. Помните, что ваш пример формирует поведенческую модель для ребенка.
Не вовлекайте ребенка в чужие разборки. Старайтесь не выяснять отношения в присутствии ребенка. Отведите его в другое место или попросите кого-то присмотреть за ним.
Объясните ситуацию. Если избежать конфликта в присутствии ребенка не удалось, спокойно объясните ему, что произошло. Подчеркните, что это была исключительная ситуация, и что такое не должно происходить.
Укрепите чувство безопасности. Убедите ребенка, что он в безопасности, и что вы всегда его защитите. Больше обнимайте его и говорите о своей любви.
Обсудите чувства. Позвольте ребенку выразить свои эмоции по поводу произошедшего. Выслушайте его внимательно и помогите справиться со страхом и тревогой.
Обратитесь к специалисту. Если вы видите, что ребенок испытывает сильный стресс и не может самостоятельно справиться с переживаниями, обратитесь за помощью к детскому психологу.
Помните, что дети учатся у нас не только хорошему, но и плохому. Наша задача — создать для них безопасный и гармоничный мир, где они будут чувствовать себя защищенными и уверенными в себе
