Игорь Фатхутдинов
Сертифицированный фитнес тренер со стажем работы более 5 лет
Моя главная цель — помочь вам построить свое тело мечты, стать увереннее, избавиться от комплексов и стрессов, улучшить здоровье и повысить жизненную энергию. Следуя моей авторской методике, вы сможете за месяц сбросить от 3 до 10 кг, не отказывая себе в любимых блюдах, или гарантированно набрать от 2 до 5 кг мышечной массы. Работаю с мужчинами и женщинами 25–50 лет, а также с детьми от 10 лет. С моей помощью уже более 100 человек стали стройнее, здоровее и счастливее!
Основные направления работы:
- Коррекция фигуры.
- Снижение веса.
- Набор мышечной массы и силовой тренинг.
- Кроссфит (функциональный тренинг).
- Коррекция осанки.
- Восстановление двигательной активности после травм.
- Составление программы питания.
- Онлайн-ведение и консультирование.
В течение месяца вы получаете:
- Фитнес-тестирование и анкетирование, для определения функционального состояния вашего организма.
- Выявление проблем со здоровьем и определение стратегий избавления от них.
- Устранение причин быстрой утомляемости и хронической усталости.
- Составление индивидуального плана тренировок с техникой для тренажерного
зала/дома/улицы, о которых вы будете получать удовольствие. - Обучение правильной технике движений и выполнения упражнений.
- Подбор индивидуальной системы питания и составление продуктовой корзины; вы будете питаться тем, что вам нравится.
- Связь и поддержка с тренером 24/7.
Если вы предприниматель, живете активной социальной и профессиональной жизнью и испытываете проблемы, связанные с нервным напряжением, неправильным питанием, сидячей работой и другими особенностями — самое время задуматься о своем здоровье и посещении тренажерного зала.
Знание физиологии и биомеханики позволяет максимально эффективно и быстро добиться поставленных целей, а главное избавиться от болей в спине, голове, нехватки энергии в течение дня и плохого сна. И не забывайте про питание. Это 70% успеха как при похудении, так и при наборе мышечной массы. Я за полезное и здоровое питание — со мной худеют вкусно!
Сделайте фитнес образом своей жизни, чтобы питание и спорт были в удовольствие!
Фитнес-клуб AGYM, ТЦ «Премьер»
Тюмень, ул. 50 лет ВЛКСМ, 63
+7 982 933-22-62
