Процесс психотерапии пары — это не про доказать, кто прав, а кто нет, а про возможность для каждого быть услышанным. В какой момент стоит прибегнуть к советам семейного терапевта?
Ответ на этот вопрос знают семейные психологи и сексологи Сергей и Екатерина Егоровы.
Расскажите, как пришли к изучению семейной психологии, что побудило?
Сергей: наша история как семейных терапевтов началась с личного кризиса после рождения первого сына. Мы стремились понять причины и найти выход. На тот момент я уже работал врачом-психотерапевтом и углубился в изучение отношений, увидев в них корень проблем своих пациентов. Екатерина же получила психологическое образование, находясь в декрете. Диплом защищала уже с тремя детьми. Ключевым решением для нас стало стремление оставаться в диалоге, переживая кризисы с появлением каждого следующего ребёнка. Для этого мы использовали имеющиеся и новые знания.
Екатерина: мы всерьёз увлеклись темой отношений. Получили специализации в психотерапии и сексологии. И вот уже 10 лет практикуем помощь парам и индивидуальным клиентам в построении гармоничных уз. Индивидуальные консультации проводим раздельно, а с парами работаем вдвоём.
Какие три самых критических «кирпичика» лежат в фундаменте долгосрочных и гармоничных отношений?
Сергей: это близость, ответственность и интимная жизнь. Близость — это эмоциональное тепло, привязанность и открытость. Ответственность — сознательное решение быть вместе, несмотря на трудности. Интимная жизнь — «горючее» отношений, физическое влечение и сексуальный интерес. Без любого из этих элементов фундамент отношений становится неустойчивым.
Какие ошибки в этих областях чаще всего совершают пары?
Екатерина: в близости это игнорирование эмоциональных потребностей партнёра, приводящее к одиночеству, нечестность и закрытость, подрывающие доверие, накопленные обиды, создающие стену между партнёрами, и недостаток качественного совместного времени. В ответственности часто встречаются: неравномерное распределение обязанностей, невыполнение обещаний и отсутствие совместного планирования будущего. А в интимной сфере мы наблюдаем снижение сексуального интереса, инициативы, а также отсутствие открытого диалога о сексуальных желаниях и потребностях. И, пожалуй, самое разрушающее — использование интима как инструмента манипуляции.
Почему рекомендуете обращаться парам к семейным психотерапевтам?
Сергей: в кризисных ситуациях коммуникация часто нарушается, возникают взаимные обвинения и эмоциональное напряжение, мешающие услышать друг друга. Наши встречи направлены на восстановление конструктивного диалога, помогая партнёрам уважительно выражать свои чувства и потребности, а также активно слушать и понимать друг друга. Мы выступаем своего рода переводчиками, помогая партнёрам говорить на одном языке.
