Оказывается, любовь к себе и карьерные амбиции тесно связаны между собой. Переход из одной профессии в другую может быть комфортным, а возвращение к работе после отпуска — не требовать раскачки. Но как? Ответ на этот вопрос знает карьерный коуч и консультант Лейсан Куликова.
— Ещё не так давно к словам «карьера» и «амбиции» относились с некоторым предубеждением. Сейчас меняется отношение к этим понятиям?
— Действительно. Карьеру часто считали просто гонкой за деньгами и должностями, а амбиции — необоснованными притязаниями. Но сейчас мы видим их по-другому. Карьера — это больше не про взлёт на должностном лифте, а про поиск себя, про самореализацию. Это возможность учиться, развиваться и приносить пользу миру. А амбиции — это не эгоизм, а здоровая уверенность в себе. Это про то, что ты ставишь перед собой большие цели, потому что знаешь, чего стоишь. Чем больше ты себя любишь и ценишь, тем выше планку ставишь!
— Вы говорите, что карьера — это самореализация, а не только «гонка наверх». Как помогаете людям понять, чего они действительно хотят, чтобы построить карьеру, которая им подходит?
— Я помогаю найти то, что по-настоящему мотивирует, чтобы работа приносила не только деньги, но и удовлетворение. Для того чтобы определить истинные цели, я использую разные методы. На первой встрече задаю два вопроса: «Что для вас сейчас самое важное?» и «Почему именно сейчас?». Они ориентируют на то, что у человека на уме и чего он хочет добиться. Особое внимание уделяю работе по системам: «Пирамида Дилтса», «мотивация 3.0», метод Job Crafting. Также активно применяю Career Mapping для создания визуальной карты карьерного пути и помогаю в построении личного бренда. Работаю с информацией о клиенте через мнение о нём окружающих, анализирую сильные и слабые стороны, помогаю понять, что его вдохновляет и насколько его направление в работе соответствует целям.
— Приведите пример того, как вы помогли человеку построить карьеру и найти «своё место».
— Ко мне обратился клиент, который устраивался в нефтегазовую компанию. У него было всё, что нужно: образование, опыт в этой сфере. Но он ощущал внутреннее сопротивление. Не видел смысла в своей работе, не чувствовал роста. Мы поработали, и выяснилось, что ему интересны продажи и общение с людьми. Нам удалось определить профессиональный профиль клиента, его ожидания от самореализации и подобрать направление деятельности, которое с одной стороны соответствовало полученному образованию и опыту работы — «Нефтегазовое дело», а с другой стороны учитывало истинные интересы и склонности — сферу продаж и коммуникации. В итоге он устроился в компанию, которая занимается лизингом нефтепромыслового оборудования. Профессия связана с полученным образованием и позволяет заниматься тем, что действительно нравится.
Выводы и советы:
- важно слушать себя и не игнорировать внутреннее сопротивление;
- чтобы сменить карьеру, не обязательно всё бросать и начинать с нуля, можно использовать свой опыт в новой сфере;
- успех в карьере — это когда знания, интересы и то, что нужно рынку, совпадают;
- важно, чтобы карьерная стратегия была гибкой и учитывала как внешние обстоятельства, так и то, что у вас внутри.
— У вас 8 лет опыта в HR. Как он помогает в карьерном коучинге? Какие навыки оказались самыми полезными?
— Самый ценный навык — умение общаться и слушать. В HR я научилась задавать правильные вопросы и внимательно слушать людей, чтобы понять, чего они хотят на самом деле. Очень полезно знание бизнес-процессов и понимание того, что нужно работодателям. Я могу давать клиентам советы, которые реально работают. Кроме того, опыт работы с разными профессиями помогает мне ориентироваться в карьерных возможностях, а навыки оценки талантов — создавать индивидуальные планы развития. Работа с программами развития персонала тоже очень важна. Я понимаю, как строить планы развития, оценивать умения и измерять успех. И конечно, эмпатия — без неё в HR никуда!
— Вы эксперт в СМИ, ведёте подкаст и работаете с hh.ru. Как это вам помогает? И какие вопросы чаще всего задаёт аудитория?
— Участие в разных медиа позволяет делиться своими знаниями, опытом и взглядами на то, как найти себя и расти в профессии. Я постоянно общаюсь с людьми, и это помогает понимать, что их больше всего волнует. Например, сейчас многие спрашивают, как вернуться к работе после долгого перерыва. Я записала подкаст на эту тему. В нём дала советы, как снова начать работать, продолжить тренировки и, в целом, плавно войти в русло.
Также частый вопрос — как сменить профессию? Многие хотят перейти в новую сферу, учатся, но боятся сделать первый шаг. Здесь нет простого ответа, так как каждый случай уникален. У кого-то есть финансовая подушка, а кто-то вынужден совмещать работу с обучением. Кто-то может позволить себе резкий «прыжок», а кому-то нужен постепенный переход с сохранением текущего дохода. Всё зависит от ваших ресурсов, опыта и готовности к переменам. Важно не торопиться, тщательно продумать план и сделать переход максимально плавным для себя.
Помимо онлайна, я люблю общаться вживую. Сейчас готовлюсь к проведению первой конференции для коучей и HR-специалистов, где обсудим, как использовать коучинг в карьерных стратегиях.
Следите за анонсами мероприятия в моём Telegram-канале «У тебя получится!», где я также публикую полезные материалы и практические рекомендации по карьерному развитию.
